손톱으로 보는 건강 – 몸의 신호를 읽는 가장 간단한 방법
우리가 일상에서 무심코 보는 손톱은 단순한 외모나 미용의 일부라고 생각하기 쉽지만, 실제로 손톱은 우리 몸의 건강 상태를 반영하는 중요한 생리적 지표입니다. 손톱의 색깔, 모양, 질감 등은 신체 내부에서 일어나고 있는 다양한 변화와 이상을 가장 먼저 드러낼 수 있는 시각적인 신호입니다. 예를 들어 심장, 폐, 간, 신장과 같은 주요 장기의 이상은 물론, 영양 결핍이나 호르몬 변화, 스트레스와 혈액 순환의 문제까지 손톱을 통해 어느 정도 감지할 수 있습니다. 특히 손톱은 신체 말단에 위치하면서 혈액순환과 영양 공급의 영향을 민감하게 반영하므로, 건강한 상태에서는 투명하고 분홍빛을 띠며 윤기 있는 형태를 유지합니다. 반대로 문제가 생기면 색이 변하거나 두께, 모양에 변화가 생기기도 하고, 표면이 갈라지거나 ..
2025. 4. 11.
